アッツイ最中に
ブルーベリー摘みに
出かけてきました
青空のもと
実った果実を好きなだけ
なんて至福のひととき
オーナーさんは
ムクドリに食べられる
と
嘆いてましたが
ごめんね、 ムクドリ以上の
害獣で、、、
伸縮自在の胃袋に
満杯に詰め込みました～
薬膳メモφ(．．)
◆ブルーベリー(藍苺):平/甘酸 脾肺腎
アントシアニン豊富
視力回復
高い抗酸化力
動脈効果予防
なに
この数珠玉のキーワードは
さらに薬膳目線では
血を蔵する肝を養い
生命力を蓄える腎を補います
老化を遅らせてくれます
糖尿病の方は血糖値にご留意を