気功の夜間クラスに参加するので朝からコトコト作り置き 豚肉・玉ねぎ・人参・じゃが芋に緑豆を崩れるまで煮込んでカレースパイスで仕上げます なんと今日は3年前の薬膳のクラスメイトが気功クラスに仲間入り ご縁がまた繋がりました…

ズッキーニが美味しい季節になりました！ イカとにんにくの芽と一緒に炒めて 絶対に美味しいでしょ カボチャ科のズッキーニは 夏の湿熱を治めてくれる大地の贈り物です 暑さを和らげむくみを取り除いてくれます 夏の不調には夏野菜…